Wir sind so alt wie unsere Faszien (Bindegewebe).
Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut also gut daran dieses Lebensnetz zu kräftigen.
Ich helfe Ihnen dabei:
✪ wieder geschmeidig wie eine Katze zu werden.
✪ überflüssiges Körperfett abzubauen und sich dabei wohl zu fühlen ohne schlechte Laune zu bekommen
Der Mensch verliert ab dem 30. Lebensjahr um bis zu
1,5% seiner Muskelmasse
pro Jahr
✪ bei über 60 Jahren sogar bis zu 3% pro Folgejahr
Tun Sie was dagegen!! Bleiben Sie dauerhaft gesund und starten heute damit an!
✪ Training ist freies Training mit dem eigenen Körpergewicht, dazu gehört HIIT High Intensity Intervall Training.
✪ Es ist besser als jegliches Gerätetraining
✪ durch ausgewählte Übungen spart man Zeit und sieht in wenigen Wochen Trainingserfolge