Dein Leben. Deine Fitness.

Ich bin mit Herz und Seele Personal Trainer. Meine größte Leidenschaft galt schon immer dem Sport und der Wirkung gesunder Ernährung auf die Gesundheit. Bereits während meiner Ausbildung zur staatlich geprüfte Trainerin für Gesundheits-, Fitness-, Prävention und Rehasport arbeitete ich als Personal Trainer und begleitete meine ersten Schützlinge auf dem Weg zu ihren Zielen. 

Ein großer Bestandteil meiner Arbeit ist die stetige und nachhaltige Motivation und Unterstützung. Sehr wichtig finde ich dabei auch, dass Dein gesamter Wochenablauf berücksichtigt wird. Zum Beispiel, Alltagsbewegung, Ernährung, Trainingseinheiten ohne Trainer und Erholungszeiten. Ebenso sollten hierbei Deine Stärken und Schwächen (z.B. Schmerzen, Krankheiten usw.) mit einbezogen werden.

Deine Yvonne

Vita

  • Laufinstructor ÖNV
  • Trainer C-Lizenz Fitness und Gesundheit STB/WLSB
  • Trainer B-Lizenz Prävention Haltung STB/WLSB
  • Trainer B-Lizenz Rehasport Orthopädie WBRS 
  • Sportkreisjugendleiterin Rems-Murr
  • Sportkreisvizepräsidentin Rems-Murr
  • Sportvorstand VfR Birkmannsweiler a.D.
  • Integrationslaufgruppe mit Asylanten
  • Ausbilderin des DTB/STB DOSB  
  • Ausbilderin WBRS
  • DTB Beckenbodentrainerin
  • Liebscher und Bracht Schmerztherapieausbildung

 

 

Wenn du nichts veränderst, wird sich auch nichts verändern! Sparky Anderson